نور سبز به دلیل اینکه در محدوده فرکانسهای متوسط قرار دارد شرایط بدن را به حالت تعادل طبیعی آن نزدیک میکند. این نوررنگی میتواند به بهبود خواب در افرادی که با مشکل بدخوابی مواجهاند کمک کند.
نور سبز ارگانهای بدن شما را تراز میکند. به بیان دیگر هنگامیکه اندامها و سیستم¬های بدن با نور سبز سازگار میشوند، بدن به حالت متعادل خودش برمیگردد. قرار گرفتن در معرض نور سبز برای پوست شما مفید است.
نور سبز دارای خاصیت ضدالتهابی است قرمزی پوست را کاهش میدهد. همچنین از این نور برای درمانهای ضد پیری پوست که در آنها با استفاده از نور سبز اثر لکها روی پوست را کمرنگ میکنند، استفاده میشود.